Aşırı zayıflığın (uzman dilinde Anoreksiya nervoza veya Anoreksi denir) tipik özelliği aşırı kilo eksikliğidir. Hastalar aşırı zayıf olmalarına rağmen kendilerini şişman bulurlar ve sürekli kilo alabilecekleri korkusuyla yaşarlar.
İçindekiler
- 1 Kilo alamamaya neden olan hastalıklar?
- 2 Kimler kilo alamaz?
- 3 Kilo alamayanlar neden alamaz?
- 4 Bazı insanlar neden kilo almaz?
- 5 Çok yiyip kilo alamayanlar ne yapmalı?
- 6 Kilo alamayanlar hangi testleri yaptırmalı?
- 7 Hiç kilo alamayanlar ne yapmalı?
- 8 Zayıf olmak hastalık mı?
- 9 Kilo alamama hangi vitamin eksikliği?
- 10 Kilo alamama hangi hormon?
Kilo alamamaya neden olan hastalıklar?
Bunun dışında zayıf olma nedenleri arasında sindirim sistemi bozuklukları, metabolizmayı hızlı çalıştıran hipertiroid gibi hormonal hastalıklar, bağırsak parazitleri ve emilim bozuklukları, kilo alma korkusu, psikolojik bozukluklar ve buna bağlı iştah kesilmesi, yeme bozukluğu, kullanılan ilaçlar ve bunların etkisi, …
Kimler kilo alamaz?
Kilo alamamanın yaygın sebepleri şu şekilde özetlenebilir:
- Günlük alınan toplam kalori miktarının harcanan enerjiden az olması
- Sindirim sistemi problemleri.
- Kronik diyare (sık sıvı dışkılama)
- Bağırsak parazitleri.
- Emilim problemleri.
- İştahsızlık.
- Yeme bozuklukları, öğünlerin düzensiz olması
- Uzun süreli açlık.
Kilo alamayanlar neden alamaz?
4.Bir diğer sebep hormonal nedenlere bağlı olarak kilo alamama durumunuz vardır . Tiroit hormonları ve böbreküstü bezlerinin çalışma durumu bu soruna yol açabilir. 5.Yaşanılan bir stress, üzüntü, travma ile iştah kapanmıştır. Sorun psikolojiktir.
Bazı insanlar neden kilo almaz?
"Bu duruma dahil olan genetik, besinsel ve hatta davranışsal faktörler mevcut. Bu faktörlerin her birinin oynadığı rolün boyutu kişiden kişiye değişiyor." Öte yandan en önemli faktörler arasından vücut şekli ve metabolizma yer almıyor.
Çok yiyip kilo alamayanlar ne yapmalı?
İşte o tüyolar:
- Kahvaltınıza fıstık ezmesi ile beraber 1 dilim tahılı ekmek ekleyin.
- Kahvaltılarda sütün içine 1 kaşık pekmez atarak için.
- Ara öğünlerinize fındık, ceviz, badem, kuru kayısı, fıstık ve çikolata ekleyin.
- Şekerli içeceklerden uzak durun.
- Taze sıkılmış meyve sularını bol bol tüketin.
Kilo alamayanlar hangi testleri yaptırmalı?
Ender Saraç ile Sağlıklı Günler'de kilo almakta zorlanan kişilerin yapması gereken tahliler listelendi. Tiroid, kan sayımı, karaciğer, vitaminler, idrar tahlili, tam kan sayımı, kanser taraması, aids, hepatit…
Hiç kilo alamayanlar ne yapmalı?
İşte o tüyolar:
- Kahvaltınıza fıstık ezmesi ile beraber 1 dilim tahılı ekmek ekleyin.
- Kahvaltılarda sütün içine 1 kaşık pekmez atarak için.
- Ara öğünlerinize fındık, ceviz, badem, kuru kayısı, fıstık ve çikolata ekleyin.
- Şekerli içeceklerden uzak durun.
- Taze sıkılmış meyve sularını bol bol tüketin.
Zayıf olmak hastalık mı?
Alınan enerjinin harcanandan az olması sonucunda organizmada zayıflık denen hastalık oluşur. Aşırı zayıflık mağduru genç kız ve kadınlar regl olmamaya başlar, erkekler ise cinsel isteksizliğe maruz kalırlar.
Kilo alamama hangi vitamin eksikliği?
Çinko eksikliği ve çinko alımının az olması kilo almakta zorluk yaratabilir. Düzenli olarak çinko almak kilo almayı sağlar ve iştah açar. Deniz ürünleri, kırmızı et, kuru yemişler ve süt ürünleri çinko açısından zengin gıdalardır.
Kilo alamama hangi hormon?
Azalan leptin hormonu ise beyindeki iştah merkezini uyararak iştahı artırır ve gıda alınmasını sağlar. Yeterli ve dengeli beslenmek bu hormonu dengede tutacaktır. Kilo vermeyi engelleyen hormonlardan birisi ghrelin hormonudur. Bu hormon mideden salgılanır ve kan yoluyla beyne ulaşıp yemek yeme isteğini artırır.
